Khasiat Utama Dari Daun Katuk

Bagi sebagian orang, daun katuk dipercaya sebagai daun yang mampu menyemburkan ASI (ASI). Katuk, yang menyandang nama Latin Saurapus Androgynus, ternyata bukan hanya sayuran, tetapi juga dapat digunakan sebagai obat.

Tumbuhan yang tumbuh kuat di Asia Tenggara termasuk dalam genus Sauropus, sejenis Phyllanthaceae. Daun katuk sekarang memiliki karakter daun hijau tua dan tanaman yang tingginya hingga 3 meter.

Khasiat Utama Dari Daun Katuk

Dari segi kandungan, daun ini memiliki 7 persen protein dan 19 persen kandungan serat kasar. Sedangkan untuk vitamin yang dikandungnya, termasuk vitamin K, B, C, dan A. Tidak hanya itu, menurut obat, daun ini juga mengandung protein, lemak, fosfor, zat besi, dan kalsium. Warna hijau tua daun karena kandungan klorofil yang tinggi.

Selama ini pengolahan daun katuk bisa seperti bayam atau bayam. Untuk ibu menyusui, sayuran ini biasanya dikocok dengan jelas sehingga ASInya halus. Beberapa dari mereka juga mengonsumsi daun ini dengan membuat jus mentah, dimasak, atau digoreng.

Katuk berlaku untuk kesehatan

Ternyata daun katuk tidak hanya memiliki manfaat untuk meringankan ASI, tetapi juga manfaat lain yang bermanfaat bagi tubuh manusia, seperti:

Tingkatkan daya tahan

Kandungan klorofil yang tinggi dalam daun sangat berguna untuk menghilangkan berbagai bakteri, parasit, dan virus dalam tubuh. Selain itu, kolagen yang dibutuhkan dalam tubuh mengatur kadar kolesterol dan kesehatan gusi.

Jaga kesehatan mata

Vitamin A dalam daun ini memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata, baik untuk ibu hamil, menyusui, atau siapa saja.

Tingkatkan vitalitas pria

Bagi pasangan yang belum dikaruniai keturunan, disarankan untuk mengkonsumsi daun ini satu kali selama program kehamilan. Karena daun katuk memiliki kemampuan untuk meningkatkan kualitas sperma. Sementara bahan aktif pada daun ini bisa merangsang sintesis hormon steroid. Hormon ini mengandung progesteron dan testosteron, yang keduanya dapat menghasilkan vitalitas dan kualitas seksual.

Mengoptimalkan ASI

Sterol tanaman yang dihirup dalam daun memiliki sifat estrogenik yang dapat meningkatkan efek hormonal yang dapat memicu produksi susu. Setelah makan daun ini, ASI dapat meningkat. Sedangkan kandungan minyak atsiri, asam amino, vitamin A, B dan C serta mineral yang dapat melunakkan ASI yang dikonsumsi oleh bayi.

Mencegah osteoporosis

Kandungan kalsium dalam daun katuk sangat baik untuk tubuh. Terutama bagi mereka yang memiliki tulang sehat dan ingin mencegah osteoporosis.

Obat demam

Tingkat ephederin dalam daun sangat baik untuk orang yang menderita flu. Zat ini dikenal sebagai salah satu obat untuk mereka yang menderita flu.

Selain kelebihan yang disebutkan di atas, risiko daun katuk juga ditujukan untuk mereka yang mengkonsumsi berlebihan. Ini dapat menyebabkan bronkiolitis permanen. Bahkan, papaverina (alkaloid yang terkandung dalam opium) dapat menyebabkan keracunan jika dikonsumsi dalam jumlah besar atau berlebihan. Fatal dapat menyebabkan kematian.

Stabilkan berat badan Anda

Berat badan ideal tentu menjadi harapan semua orang, terutama wanita. Ini tidak hanya meningkatkan kepercayaan diri, tetapi juga terasa lebih nyaman daripada kelebihan berat badan. Tingkat protein dan serat dalam daun katuk juga efektif untuk menjaga berat badan Anda.

Tingkatkan gairah seksual pria

Bagi pria yang sudah menikah, harus ada keinginan untuk memuaskan istrinya. Ternyata daun katuk memiliki kelebihan untuk masalah ini. Kandungan senyawa fitokimia dalam daun Katuk efektif untuk meningkatkan hasrat seksual dan meningkatkan kualitas sperma.

Ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari makan daun katuk. Jadi mulai sekarang kamu tidak malas makan sayur, ya!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *